リハビリ全般 リハビリ全般
リハビリ全般人工股関節でやってはいけないこと｜術式別の注意点
2026年9月19日 リハウルフ 人工股関節でやってはいけないことは、受けた手術の進入方向（アプローチ）によって変わります。「脚を組んではいけない」「深くしゃがんではいけ …
リハビリ全般脊柱管狭窄症のリハビリ｜楽になるストレッチと注意点
2026年9月19日 リハウルフ 脊柱管狭窄症のリハビリは、腰を反らさず、前かがみの姿勢を活かすのが基本方針です。神経の通り道が狭くなっている状態なので、腰を反ると通り道 …
リハビリ全般圧迫骨折でやってはいけないこと｜リハビリと生活の注意
2026年9月19日 リハウルフ 圧迫骨折でやってはいけないことは、突き詰めると背中を丸める動作です。前かがみになる、体を丸めて腹筋をする、床の物を拾う、重い物を持ち上げ …
リハビリ全般大腿骨頸部骨折のリハビリ｜術後の流れと再骨折予防
2026年9月19日 リハウルフ 大腿骨頸部骨折のリハビリは、手術の翌日から始まるのが原則です。骨がくっつくのを待ってから動かすのではありません。待っている間に全身の機能 …
リハビリ全般変形性膝関節症のリハビリ｜筋トレとやってはいけない動作
2026年9月19日 リハウルフ 変形性膝関節症のリハビリで最も効果が確立しているのは、大腿四頭筋（太ももの前）の筋力トレーニングです。軟骨はすり減ったら元には戻りません …
リハビリ全般人工膝関節のリハビリ｜伸ばしきることが最優先
2026年9月18日 リハウルフ 人工膝関節のリハビリで最も大事なのは、実は「曲げること」ではなく「伸ばしきること」です。多くの方が「何度まで曲がるか」を気にしますが、生活の質を左右するのは伸展（まっすぐ伸びる …
リハビリ全般パーキンソン病のリハビリ｜運動の工夫と使える制度
2026年9月18日 リハウルフ パーキンソン病のリハビリは、動きが小さくなるのを止めるために行います。この病気では、本人は普通に動いているつもりでも、実際の動きは少しず …
リハビリ全般脳梗塞のリハビリ｜時期別の内容と自宅でできること
2026年9月18日 リハウルフ 脳梗塞のリハビリは、急性期・回復期・生活期の3つの時期に分かれ、時期ごとに場所も目的も制度も変わります。ここを知らないまま進むと、「回復 …
リハビリ全般移乗介助のやり方｜ベッドと車椅子の手順
2026年9月18日 リハウルフ 移乗介助でまず知っておくべきなのは、厚生労働省が「原則として人力による人の抱上げは行わせないこと」と明記しているという事実です。これは精神論ではなく、労働基準局長通達（基発06 …
リハビリ全般歩行介助のやり方｜立つ位置と階段での介助
2026年9月18日 リハウルフ 歩行介助で最も多い間違いは、手をつないで前や横を歩くことです。それでは転倒を止められません。正しい位置は本人の患側（弱いほう）の斜め後ろで、支えるのは手ではなく腰と脇です。 転 …
リハビリ全般高齢者の体操｜介護予防体操のメニュー
2026年9月18日 リハウルフ 高齢者の体操は、ストレッチ・筋力・バランス・有酸素の4つを1回に組み合わせるのが正解です。厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」は、高齢者に対して「筋力・ …
リハビリ全般廃用症候群とは？症状とリハビリの進め方
2026年9月18日 リハウルフ 廃用症候群とは、安静にしすぎたことで、体の機能が二次的に低下してしまう状態のことです。病気やケガそのものではなく、「動かなかったこと」が原因で起こります。 やっかいなのは進む速 …
リハビリ全般フレイルとは？チェック方法と予防の3本柱
2026年9月18日 リハウルフ フレイルとは、健康な状態と要介護状態の間にある「移行状態」のことです。厚生労働省の介護予防マニュアル第4版は、フレイルを「近い将来要介護状態に陥るリスクを抱えている」一方で、「 …
リハビリ全般サルコペニアとは？診断基準と改善する運動
2026年9月18日 リハウルフ サルコペニアとは、加齢によって筋肉量と筋力が低下した状態のことです。フレイルが心身全体の衰えを指すのに対し、サルコペニアは筋肉に焦点を当てた概念で、身体的フレイルの中心的な原因 …
リハビリ全般高齢者の転倒予防｜原因と自宅でできる対策
2026年9月18日 リハウルフ 高齢者の転倒予防は、運動・住環境・薬の3方向から同時に手を入れるのが基本です。筋力をつけるだけでも、手すりを付けるだけでも足りません。厚生労働省の2022年国民生活基礎調査では …
リハビリ全般高齢者の筋トレメニュー9選｜安全なやり方と週の回数
2026年9月18日 リハウルフ 高齢者の筋トレは、週2〜3日・1回15分程度の自重トレーニングから始めれば十分です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド …
リハビリ全般パーキンソン病の小刻み歩行の対策｜家でできる工夫
2026年9月10日 リハウルフ パーキンソン病の小刻み歩行に対して、「もっと大きく歩いて」と声をかけても効果は続きません。この病気で失われているのは、動きの大きさを自分 …
リハビリ全般歩行のワイドベースの原因は？鑑別と評価の進め方
2026年9月10日 リハウルフ 歩行のワイドベース（歩隔の拡大）は、バランスを保つための代償として現れる所見です。原因はひとつではなく、小脳、深部感覚、前庭、下肢の変形 …
リハビリ全般地域医療の志望動機の書き方｜職種別の例文5選と注意点
2026年9月10日 リハウルフ 地域医療の志望動機で最も多い失敗は、「地域に貢献したい」で終わってしまうことです。この一文は誰でも書けるうえに、応募先を選んだ理由になっ …
リハビリ全般理学療法士の定年後の働き方は？収入と選択肢を解説
2026年9月10日 リハウルフ 理学療法士の資格そのものに定年はありません。定年があるのは資格ではなく、勤めている組織のほうです。そして65歳までは法律で雇用の確保が義 …
リハビリ全般理学療法士は若い人しかいない？理由と中堅の立ち回り
2026年9月10日 リハウルフ 「うちの職場、理学療法士が若い人しかいない」と感じるのは、気のせいではありません。これは個々の職場の問題ではなく、資格保有者の年齢構成そ …
リハビリ全般医療の面接で最近のニュースを聞かれたら？回答例つき
2026年9月10日 リハウルフ 医療・介護の面接で「最近気になるニュースは？」と聞かれたとき、面接官が見ているのはニュースの知識量ではありません。情報をどこから取り、そ …
リハビリ全般機能訓練指導員になるには？必要な資格と仕事内容を解説
2026年8月13日 リハウルフ 機能訓練指導員は、資格を取る職種ではなく、決められた8つの資格のいずれかを持つ人が就く「職名」です。理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・ …
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