理学療法士の勉強方法7つを比較｜続け方と勉強サイトも解説

理学療法士の勉強は、量よりも「何を・どの順で・どこで学ぶか」を決めたところで差がつきます。手当たり次第に本を買って積んでしまうのは、やる気の問題ではなく、優先順位が決まっていないからです。

この記事では、日本理学療法士協会の新生涯学習制度の原文を確認したうえで、卒後年数ごとに何を学ぶべきかを整理しました。あわせて、書籍・研修・オンラインなど7つの勉強方法を、費用と続けやすさの観点で比較しています。

理学療法士の勉強は何から始めるか

勉強法を探している人の多くは、実は「勉強法がわからない」のではありません。「自分が今どこでつまずいているか」がわからない状態です。ここを飛ばして本を買うと、読んでも臨床が変わらず、続かなくなります。

まず、直近1か月で「うまく説明できなかった場面」を3つ書き出してください。評価の解釈でつまずいたのか、疾患の知識が足りなかったのか、リスク管理の判断に迷ったのか、家族への説明で言葉に詰まったのか。この3つが、あなたが最初に埋めるべき穴です。

穴の種類によって、選ぶべき方法は変わります。知識の欠落なら書籍が速く、手技や動きの見方なら動画や実技研修が向きます。判断の迷いは、症例を人に説明して突っ込まれるのが最も効きます。方法に優劣はなく、つまずきの種類と方法を合わせられているかだけが問題です。

ちびウルフ

とりあえず評価の本を1冊読み切ればいいんじゃないの？

リハウルフ

読み切ること自体が目的になると、たいてい途中で止まります。明日担当する人の疾患名で引いて、その項目だけ読む。それを毎日やるほうが残ります。

卒後5年は協会の制度で道筋が決まっている

日本理学療法士協会の会員であれば、卒後の学びは自分で一から設計しなくても構いません。2022年4月から運用が始まった新生涯学習制度で、最初の5年間の道筋が決まっているからです。

協会に入会した理学療法士は、まず前期研修を履修し、続いて後期研修を履修することで登録理学療法士となります。協会の説明では、卒後5年間を義務教育的な位置づけとし、前期研修に2年間、後期研修に3年間が設定されています。

登録理学療法士の有効期間は5年間で、更新は最終年度の3月末日に自動的に行われます。申請手続きは不要ですが、要件を満たしていなければ更新されません。要件は50ポイントの取得と、更新年度にeラーニングで受講する更新時研修の2つです。

この5年間は、勉強のテーマを自分で決めきれなくても制度が引っ張ってくれる期間です。逆に言えば、6年目以降は自分でテーマを決めなければ学びが止まります。後述する「勉強が続かない原因」の多くは、この時期に表面化します。

理学療法士の勉強方法7つを比較する

代表的な方法を7つに整理します。それぞれに向き不向きがあり、組み合わせて使うのが前提です。

① 書籍で学ぶ

知識の欠落を埋めるには最も効率的です。索引から引けるので、明日担当する疾患のところだけ読むという使い方ができます。一方で、動きの見方や手の当て方といった身体で覚える部分は文字では伝わりにくいのが弱点です。

② 論文を読む

根拠を自分で確かめられるようになると、説明の説得力が変わります。家族やケアマネジャーに「なぜこの運動なのか」を聞かれたときに、経験談以外で答えられるようになります。ただし習慣化のハードルが高く、最初の数本は読み方を教わったほうが挫折しにくいです。

③ 院内・法人内の勉強会

費用がかからず、同じ利用者を知っている人と話せるのが最大の利点です。抽象論にならず、明日の介入が変わります。規模の小さい事業所では開催頻度が保てないことが弱点で、訪問や単独配置の職場ではそもそも存在しないこともあります。

④ 外部研修・学会に参加する

その分野の第一人者から直接学べ、実技研修なら手の使い方まで修正してもらえます。人とのつながりができるのも大きい。ただし1回あたりの費用と移動時間の負担が重く、土日がつぶれます。子育て中や訪問件数の多い時期には現実的でないこともあります。

⑤ オンラインセミナー・動画サービス

移動が不要で、スキマ時間に少しずつ進められます。定額制のサービスなら、テーマを外しても金銭的な損が小さいため、守備範囲を広げる用途に向きます。弱点は、見ただけで理解した気になりやすいことです。視聴後に一言メモを残す運用をセットにしないと残りません。

⑥ 症例検討・スーパーバイズを受ける

判断の迷いを解消するには、これが最も効きます。自分の思考を言語化して人に突っ込まれる経験は、本でも動画でも代替できません。相手を確保できるかどうかがすべてで、職場に該当者がいない場合は外部の勉強会や同期のつながりを使うことになります。

⑦ 認定理学療法士・専門理学療法士を目指す

学ぶテーマと期限が外から与えられるため、自分で計画を立てるのが苦手な人には向いています。取得までに年単位の時間がかかるので、6年目以降の中期的な目標として据えるのが現実的です。

目的別に選ぶ勉強サイト・オンラインサービス

「理学療法士 勉強 サイト」で探す人が求めているものは、実際には3つに分かれます。無料で情報を集めたいのか、体系立てて学び直したいのか、特定のテーマを深く掘りたいのか。ここを分けないと、サービス選びを間違えます。

制度や報酬に関することは、必ず厚生労働省の原文で確認してください。まとめサイトの数字は改定前のまま残っていることがあります。臨床の技術や考え方については、人から学ぶほうが速いのが実情です。

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ちびウルフ

無料で全部済ませたらダメなの？

リハウルフ

制度の確認は無料で十分です。ただ、探す時間も自分のコストなので、そこを買う発想は持っておいたほうがいい。無料で3時間探すより、お金を払って30分で済ませたほうが得な場面はあります。

勉強が続かない4つの原因と、現場での対処

続かない理由は意志の弱さではなく、仕組みの問題であることがほとんどです。よくある4つを挙げます。

特に3つ目が効きます。現場では、学んだことを記録の文章に一行足すだけでも定着が変わります。「歩行安定性の向上を認めた」ではなく「立脚中期の側方動揺が減り、手すりへの依存が減った」と書けるようになると、それは自分の中で整理できた証拠です。

訪問リハ・在宅で働く理学療法士の勉強の組み立て方

訪問リハビリには、病院勤務とは違う構造的な問題があります。単独訪問が基本なので、他の人の介入を見る機会がほぼないことです。

病院であれば、隣のベッドで先輩がどう触っているかが目に入ります。訪問ではそれがありません。自分のやり方が適切なのかを確かめる手段がないまま年数だけ経つ、という状態になりがちです。担当したケースでも、経験年数のわりに評価の引き出しが増えていない人は、たいていこの環境要因を抱えています。

対策は2つです。1つは同行訪問の機会を意図的に作ること。月1回でも、事業所内で同行の枠を確保できないか相談する価値があります。もう1つは、外から知識を入れる手段を持つことです。院内勉強会が存在しない以上、書籍かオンラインで補うしかありません。

よくある質問