認知症の本おすすめ7選｜家族が最初に読むマンガ・図解
認知症の本は、「病気と制度の基本がわかる図解の本」と「本人に見えている世界がわかるマンガの本」の2冊から始めるのがおすすめです。迷ったら、家族が認知症と診断されたばかりの人は『図解でわかる認知症の知識と制度・サービス』で基本を押さえ、次に『マンガでわかる!認知症の人が見ている世界 2』で本人の気持ちを知ってください。
この記事では、認知症の本を「病気と制度の基本を図解で学ぶ本」「本人に見えている世界と気持ちを知る本」「認知症の進み方を知る本」「接し方と言いかえを学ぶ本」に分けて7冊紹介します。書名・巻次・発行年・ページ数は、国立国会図書館サーチの書誌と出版社のページで確認しました。
- 認知症の本を家族の状況で選ぶポイント
- 病気と制度・サービスの基本を図解で学ぶ本
- 本人に見えている世界と気持ちを知る本
- 認知症の進み方を知る本
- 接し方と言いかえを学ぶ本
ちびウルフ親が認知症と診断されたけど、何から知ればいいのかわからないよ。
リハウルフ最初は戸惑うよね。まずは、認知症がどんな病気で、どんな制度やサービスが使えるのかを知ることから始めよう。そのうえで、本人に世界がどう見えているのかを知ると、関わり方がぐっと楽になるよ。
認知症の本を選ぶポイント
認知症の本は、医学的な解説の本から、本人の体験記、家族向けのマンガや声かけの本まであります。次の3つの視点で選びましょう。
①マンガや図解で読みやすい本から始める
介護をしながら分厚い本を読むのは大変です。最初はマンガや図解で、短い時間でも読み進められる本を選びましょう。
②今の段階に合った本を選ぶ
もの忘れが気になり始めた段階と、介護が必要になった段階では、知りたいことが違います。軽度認知障害（MCI）の本、進み方の本、接し方の本など、今の段階に合わせて選ぶと役立ちます。
③本人の気持ちを知る本も読む
対応の方法だけを覚えても、なぜそうするのかがわからないと続きません。本人の視点から書かれた本を読むと、言葉や行動の理由が見えてきます。
| 家族の状況 | まず読む本 | 次に読む本 |
|---|---|---|
| もの忘れが気になり始めた | 軽度認知障害（MCI）がわかる本 | 図解でわかる認知症の知識と制度・サービス |
| 認知症と診断されたばかり | 図解でわかる認知症の知識と制度・サービス | ボケ日和 |
| 言動の理由がわからない | マンガでわかる!認知症の人が見ている世界 2 | ボクはやっと認知症のことがわかった |
| 声のかけ方に悩んでいる | 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ | 認知症は接し方で100%変わる! |
病気と制度の基本を図解で学ぶ認知症の本2選
1. 図解でわかる認知症の知識と制度・サービス
認知症専門医の石原哲郎氏が編著した中央法規出版の本です（2023年10月発行・189ページ）。出版社の紹介によると、認知症の原因疾患と症状、診断・治療といった基礎知識から、診断後の生活を支える人・制度・サービスまでを、82項目の見開きの図解でまとめた入門書です。生活の中で起こる課題の解決策や、制度・サービスの活用事例も収載されています。以前この記事ではKindle版を紹介していましたが、紙の本に切り替えました。
2. 軽度認知障害（MCI）がわかる本 認知症をグレーゾーンでくい止める
朝田隆氏が監修した講談社の本です（2025年5月発行・98ページ、健康ライブラリーイラスト版）。出版社の紹介によると、認知症とはいえないものの、同年齢の人に比べて認知機能がやや低下している「グレーゾーン」の段階である軽度認知障害（MCI）について、基礎知識から認知機能の回復・維持に有効な対策までを解説しています。MCIは必ずしも認知症に進むとは限らないとされています。もの忘れが気になり始めた段階の人や家族に向いています。今回紹介する中でいちばん新しい本です。
本人に見えている世界と気持ちを知る本2選
3. マンガでわかる!認知症の人が見ている世界 2
川畑智氏が著し、遠藤英俊氏が監修、浅田アーサー氏がマンガを担当した文響社の本です（2022年9月発行・182ページ）。国立国会図書館の書誌で巻次「2」と確認した、シリーズの2冊目です。出版社の紹介によると、認知症の人が見ている世界と、家族や介護者が見ている世界との違いをマンガで描き、困った言動への具体的な対応策を紹介しています。
4. ボクはやっと認知症のことがわかった
長谷川和夫氏と猪熊律子氏によるKADOKAWAの本です（2019年12月発行・222ページ）。出版社の紹介によると、「長谷川式スケール」の開発者で認知症の専門医だった長谷川和夫氏が、2017年に自らが認知症であることを公表し、当事者となってわかったことを伝えるためにつくった本です。研究者として接してきた認知症と、実際に自分がなってわかった認知症とのギャップが語られています。以前はKindle版を紹介していましたが、紙の本に切り替えました。
ちびウルフ認知症の人の気持ちって、本人に聞いてもわからないんじゃないの？
リハウルフ言葉でうまく伝えられないことはあっても、気持ちはちゃんとあるんだ。当事者が書いた本を読むと、「わからなくなっていく不安」や「できることを奪われるつらさ」が伝わってくるよ。それを知ると、声のかけ方が自然と変わるんだ。
認知症の進み方を知る本
5. ボケ日和 わが家に認知症がやって来た!どうする?どうなる?
認知症専門医の長谷川嘉哉氏が著し、矢部太郎氏がイラストを担当したかんき出版の本です（2021年4月発行・238ページ）。出版社の紹介によると、認知症の進行を春・夏・秋・冬の4段階に分け、それぞれの時期に何が起こり、どうすればよいかを、多くの患者さんのエピソードを交えて描いたエッセイです。目次は、認知症予備軍の「春」から、末期・重度の「冬」までの4章です。先の見通しを持っておきたい家族に向いています。以前はKindle版を紹介していましたが、紙の本に切り替えました。
接し方と言いかえを学ぶ認知症の本2選
6. 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
認知症心理学の専門家である佐藤眞一氏によるディスカヴァー・トゥエンティワンの本です（2023年12月発行・191ページ）。書名のとおり、認知症の人にラクに伝わる言いかえのフレーズを扱った本です。つい言ってしまいがちな言葉を、どう言いかえれば伝わりやすいかを知りたい人に向いています。以前はKindle版を紹介していましたが、紙の本に切り替えました。
7. 認知症は接し方で100%変わる! 全イラスト版
吉田勝明氏によるIDP出版の本です（2021年6月発行・130ページ）。書名のとおり、認知症の人への接し方を全ページイラストで紹介する本です。130ページと短く、文字を読むのが負担な人でも手に取りやすい1冊です。
ちびウルフ本に書いてあるとおりにできないと、落ち込んじゃいそう……
リハウルフ本のとおりにできなくて当たり前だよ。うまくいかない日があっても大丈夫。1つでも「これは使えた」と思える方法が見つかれば十分なんだ。疲れたときは、デイサービスやショートステイを使って休むことも大切だよ。
認知症の本を読んだあとに家族ができること
本で知識を得たら、次の流れで介護の準備と相談を進めましょう。
- 主治医やかかりつけ医に、診断の内容と今後の見通しを確認する
- 地域包括支援センターに相談し、介護保険の申請やサービスの情報を得る
- 家族で、困っていることと役割分担を話し合う
- ケアマネジャーと、使うサービスや本人の過ごし方を一緒に考える
認知症の介護は長く続くことが多いため、家族だけで抱え込まず、早めに専門職とつながることが大切です。接し方の基本は認知症の親との接し方、生活の中でできる関わりは認知症のリハビリで解説しています。介護の場面での声かけの本は認知症介護の本おすすめ6選でも紹介しています。
よくある質問
認知症の本は、何から読めばいいですか？
家族が認知症と診断されたばかりなら、『図解でわかる認知症の知識と制度・サービス』で病気と制度の基本を押さえ、次に『マンガでわかる!認知症の人が見ている世界 2』で本人の気持ちを知るのがおすすめです。
いちばん新しい認知症の本はどれですか？
この記事で紹介した中では、2025年5月発行の『軽度認知障害（MCI）がわかる本』がいちばん新しい本です。
もの忘れが気になり始めた段階で読む本は？
『軽度認知障害（MCI）がわかる本』が、認知症の手前のグレーゾーンの段階について、基礎知識と対策を解説しています。気になる症状があれば、早めにかかりつけ医に相談してください。
『認知症の人が見ている世界』は1巻から読むべきですか？
この記事では、国立国会図書館の書誌で確認できた2巻を紹介しています。1巻の内容が気になる場合は、販売ページや書店で確認してください。
介護保険のサービスについて知りたいときは？
『図解でわかる認知症の知識と制度・サービス』が、認知症の人を支える制度・サービスを扱っています。実際の利用については、地域包括支援センターや市町村の窓口で最新の情報を確認してください。
以前紹介されていたKindle版はどうなりましたか？
『ボクはやっと認知症のことがわかった』『ボケ日和』『図解でわかる認知症の知識と制度・サービス』『認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ』は、紙の本に切り替えて紹介しています。電子書籍で読みたい場合は、販売ページで電子版の有無を確認してください。
本人に読んでもらってもいい本はありますか？
『ボクはやっと認知症のことがわかった』は、認知症の当事者となった専門医が書いた本です。本人が読むかどうかは、本人の気持ちや状態に合わせて判断してください。
本は何冊くらい読めばいいですか？
最初は1〜2冊で十分です。基本がわかる本と、今困っていることに合った本を選び、必要になったときに読み足していくと、無理なく続けられます。
家族で読む本を分けてもいいですか？
分けても大丈夫です。たとえば、主に介護をする人は接し方の本、離れて暮らす兄弟は制度や進み方の本を読むと、それぞれの役割に合った知識が得られます。読んだ内容を家族で共有すると、本人への関わり方をそろえやすくなります。
介護職や看護師が読んでも役に立ちますか？
役に立ちます。家族向けの本は、家族がどんなことに悩み、どんな情報を求めているかを知る手がかりになります。利用者の家族に本をすすめるときの参考にもなります。
- 認知症の本は、図解の基本の本とマンガの本の2冊から
- 最初の1冊は『図解でわかる認知症の知識と制度・サービス』
- 本人の気持ちは『認知症の人が見ている世界 2』と当事者の本で知る
- 先の見通しは『ボケ日和』、声かけは言いかえの本で学ぶ
- 家族だけで抱えず、地域包括支援センターに早めに相談する
- 国立国会図書館サーチ（各書籍の書誌情報：書名・巻次・シリーズ・出版社・発行年・ページ数）
- 版元ドットコム「図解でわかる認知症の知識と制度・サービス」（中央法規出版）
- 版元ドットコム「軽度認知障害（MCI）がわかる本」（講談社）
- 版元ドットコム「マンガでわかる!認知症の人が見ている世界 2」（文響社）
- 版元ドットコム「ボクはやっと認知症のことがわかった」（KADOKAWA）
- 版元ドットコム「ボケ日和」（かんき出版）
※書籍の書名・巻次・出版社・発行年・ページ数は、2026年10月28日時点の国立国会図書館サーチの書誌と出版社のページで確認したものです。『認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ』『認知症は接し方で100%変わる!』は出版社の内容紹介を確認できなかったため、書名・書誌から言える範囲で紹介しています。在庫や価格、新しい版の刊行状況は変わる可能性があるため、購入時に販売ページでご確認ください。症状や治療については主治医にご相談ください。本の選び方や家族ができることに関する記述は、筆者（理学療法士・介護支援専門員）の実務経験にもとづく整理です。本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。
